So-net無料ブログ作成
ハーブ・アロマ・スパイス ブログトップ
前の10件 | -

和の精油とハーブ達のケア [ハーブ・アロマ・スパイス]

あっという間にGW直前~
我が家は遠出のお泊り予定はありません

カレンダーを見ますと
今日はプレミアムフライデーですね

さて今朝 夫と娘が家を出た後は
心静かに久しぶりに自分にアロママッサージ♪
画像の青い器は娘が2年前?に作りました
こちらに精油を垂らす石を入れています

IMG_20180423_104317.jpg

精油を希釈する植物油はホホバオイル

加える精油は ぽんかん
(ユズやオレンジと同様な緩和や血行促進に
よさそう)


マッサージ後はアロマディフューザーをON

使う精油は
青森ひば(ヒノキアスナロ)とユズの香り

柑橘系と森林系のブレンドが好きです

青森ひばの精油は 夫が青森出張の多かった頃
一度出張先に行った時に八食センターで
買ったのが初めの出会いです

柑橘系は一度開封すると 
早めに使いきった方がよい印象なので
使いきれなさそうであれば 石に垂らし
トイレに置いたり 娘の寝床に置いたりします

ずっと同じ香りを選ぶと 自分が受ける印象も
薄れてきがちです
来月はラベンダーにしてみよう等
鼻が麻痺してこないような工夫も必要では?
と思うこの頃です

去年買った 『ハーブと精油の基本事典』池田書店

全部は読み込んではいませんが 役立っています

********************************************

しばらくご無沙汰の園芸ネタ

害虫ケアと正しいやり方か不明な剪定は(笑)
ひっそりしておりました

枝先がところどころ葉が茶色のチャボヒバや

強いはずのキンモクセイに白い綿状のもの等々

その他数種 我が家が暮らす前に
あまりケアされていなかったようで
元気に回復するまで時間がかかりそうです

1月の雪でポキッと折れたラベンダー
手前の太い幹の方はちゃんと新緑が出ています

IMG_20180427_080553.jpg


こちらのハーブ他は元気です♪

IMG_20180427_075647.jpg

手前から レモンバーム

地植えのラベンダーとは別のラベンダー
(前の家から連れてきた)

地面をはうタイプのタイム

奥の支柱の葉はスイートピーです

その奥はセダムも増殖中....

私の性格上、緩く庭ケア続けていきます♪

長文 最後までお読みいただき
ありがとうございます!

笑顔多い週末、休日をお過ごしください



↓細々と参加中です♪↓


ハーブ園芸ランキングへ

nice!(29)  コメント(0) 

お楽しみのチャイ♪ [ハーブ・アロマ・スパイス]

ここ数日は肌寒いですね
この週末は 家族3人で宇都宮市内の
『シャングリラ モティ』さんへ
インドカレーランチに行きました

小学生娘は夫や私の影響で スパイスの香りは好きで、
辛すぎなければ一緒にスパイシーな香りのカレーも
食べれます
アンケート用紙で当たった1000円引券があったので
娘の分はフリーになります

お店レジ横にはインドの雑貨やチャイ用の茶葉、
スパイス類も売っていて
料理が提供されるまでの時間は ついつい見に離席....

さてこの日の選んだメニューは

私と夫は二種類のカレーを選ぶ1580円のセット
私は....
カレーは辛~いスープ状の『カシミール』と
『リッチベジタブル』
大きなナンにライス、サラダ、ローストチキン
シシカバブやアチャール、フルーツヨーグルト付
好きなドリンク(マサラチャイ)
 
私には一度に食べきれないボリューム!!!!!

 ※夫のセットは撮り忘れました

DCF00951.jpg

娘はキッズセット(980円)
カレーはチキンとキーマの二種類とサラダ、ライス
大人の半分のナンとフルーツヨーグルトとプリン
好きなドリンク(ラッシー)
(更に小さいお子様メニューも有)

DCF00948.jpg

リッチベジタブルカレーがとても美味しかった~♪
生姜たっぷりで体もあたたまります
予想以上におなかいっぱいで 夫や娘にシェアしました

....で食後のお楽しみは こちら!!!!!

DCF00954-1.jpg

カレーの後のチャイ

やっぱり美味しかったです

先日、カルダモンやクローブをホールで買えたので
(近所スーパーでは買えません....)
久しぶりに家でもチャイ作って飲みたいです

最後までお読みいただき ありがとうございます



nice!(30)  コメント(2) 

少しずつ整える [ハーブ・アロマ・スパイス]

2月も残りわずか
先週末に 暗い時間にローズマリーを
夕飯作り用に枝を切り 家の中に入ったら
つぼみビッシリにビックリ!!!!!

DCF00799.jpg

周りだけでなく 身内にも変化があり
私自身も何となくソワソワ....
体も春を感じているのですね

一昨日は髪の毛を20cm切りました!!!!!
なぜだか何かをリセット出来た気分♪
『今週は バッサリ切るお客様がとても多い』
と美容師さん....

さて昨日は 義父がお世話になった
小規模デイ内のアロマの講座を見学

家庭内で楽しむハーブの活用を知りたくて
ハーブ&アロマの通信教育の受講経験はありますが
介護現場で受ける講座にも興味がありました

周りはおそらく介護関係の方々で
生徒さん達は『吸収しよう!』の意識も高い(*'‐'*)
私は異質な印象でしたが
先生のお話は 1時間程の顔出しだけでも 
様々な香りの洪水とともに
『そっかぁ なるほど うんうん』
....と おなかいっぱいな内容でした

ただ、敏感肌な私にとって 
精油だけで直に肌に塗る事他、
質のよい精油であっても
ちょっと違うかも....と感じました

でも、見学は無駄ではありませんでした!

昨日の貴重なお話も今後取り入れながら
精油のブランド問わず 活用していきたいです

自分の体調を整えて、家事や子育て、
今後の優先順位を 焦らず少しずつ考えたいと
むくむくと思うのでした

さてさて 今日は久しぶりにこちらのお茶♪

IMG_20180226_120929.jpg

新潟のオリンピア日本海そばのYOGA SPA内
『Havan Dining』で買いました
http://yoganiigata.jp/

ランチバイキングで気に入って出会ったお茶
こちらを飲むと 心も体も整います....
夫も小学生の娘もお気に入りのようです
皆さま 今日も笑顔多い時間をお過ごしください

最後までお読みいただき、ありがとうございます

↓細々と参加中です♪↓


ハーブ園芸ランキングへ

nice!(39)  コメント(4) 

ラベンダー 折れました(T_T) [ハーブ・アロマ・スパイス]

草津白根の噴火....
その場に居合わせた方 どんなに怖かったことでしょう....

さて、こちら宇都宮市も昨日夕方から雪が降り
我が家エリアも30cm弱積もったでしょうか

IMG_20180123_071329.jpg

昨日から夕方まで計4回の雪かき(^-^;
自宅前のゴミステーションと周辺の雪かきが
一番時間かかりました
塀のあるお宅が少ないエリアで 我が家はある....
翌朝溶けるのを期待して あっという間に山盛り(笑)
約4年前の都内暮らし時の大雪以来の大仕事!

....で、すっかり最近ケアが手薄だったラベンダー
昨夜寝る前に様子見しただけで
雪を払わなかったせいか 今朝折れていました
ちょうど結束バンドのところです
全体の三割強程でしょうか(ToT)

DCF00974-2.jpg

砂利状のところに 前住民様が9年半程育てて
よく頑張ってると思います
折れた部分の葉 足湯等で活用します!!!!!

今年も咲いて欲しいので
雪が溶けたら ケアしたいです

娘はもうすっかり寒い夕方なのに
雪遊び中♪

『高級な雪だるま』とのこと

DCF00534.jpg

最後までお読みいただき ありがとうございます


 ↓細々と参加中です♪↓


ハーブ園芸ランキングへ
nice!(28)  コメント(0) 

リース作りました [ハーブ・アロマ・スパイス]

クリスマス飾りもすでに割引されてしまうほど
お店では年々それぞれの催し準備開始が早いですね

時間はたっぷりある私は クリスマス飾りを
なるべく家にある在庫の雑貨や紙等で
下手ながら手作りで挑戦しています

娘が年長の頃から毎年恒例のニトリのスタンドの
アドベントは もうだいぶ減り....

DCF00578.jpg

持ち家に住んだら 実現したかったひとつの事
『リースを自然のもので作って飾る』を今朝実現!

昨日の夕方は今朝が『燃やすゴミ』出しの為
キク科のハーブのサントリナを剪定し、
それをベースに 次のストックを使いました
 ☆アルプス乙女(りんご)→食べ残しを保存(笑)
 ☆ドライのオレンジスライス
 ☆松ぼっくり  

DCF00581.jpg

ぶら下げて見たら りんごは逆三角形の
3個にすべきだったと思いました....

赤系のリボンを探してプラスすれば
バランスとれそうです

そういえば
10月末に収穫した『琉球スズメウリ』は
今年はなかなか赤く変化しません
こちらの実をくださった雑貨屋店主さんも
同様なお話をしていました

前回アップの柚子巻き大根の甘酢漬け
米酢:てんさい糖=1:1に
ストックの柚子の果肉を絞って丸2日漬け
出来上がりました

DCF00574.jpg

一緒に写っているの(白皿)は 甘さ控えめ柚子茶
双方おいしかったです

娘にはついガミガミ小言ばかりですが
こういう作業は心をフラットにしてくれます....


最後までお読みいただきありがとうございます



 ↓細々と参加中です♪↓


ハーブ園芸ランキングへ
nice!(29)  コメント(0) 

思いやり [ハーブ・アロマ・スパイス]

我が家のシャラ(夏ツバキ)の木の落ち葉広いが
11月半ばから頻回に必要な事を今秋気づきました

2日間回収しないとあっという間にたまります

ちなみにこちらのシャラの木、引越(築10年)の際、
1株から6本別れて伸びていた状態から
プチリフォーム都合で3本に減らしています

去年9月後半に引越し、その秋の記憶がなかった!!!!!
そして幹の皮がめくれていく様も....(/_・)

DCF00441.jpg

拾うのは大変ですが、無心で集めていると
不思議と気持ちが落ち着いて 気分リフレッシュです

さて、久しぶりの我が家のハーブ話....
この時期、午後3時には家の周りは全て日陰に
なってしまう我が家

朝収穫が一番香り高くよいハーブですが、
用事を済ませた3時半頃、プランターの
レモンバームの繁り過ぎ解消で収穫しました
爽やかな香りです♪

DCF00455.jpg

レモンの芳香という意味の『レモンバーム』
まだ我が家では花を咲かせていませんが
花言葉を調べましたら、『思いやり』
アロマとして期待できる効果は『沈静.抗うつ.発汗』

なんだか『思いやり』の言葉をしばらく眺めていました


今朝、銀行の通帳記入をしましたら、
仙台市から(震災の)義援金が振込の文字....
その後、4回引越し、年一度のその文字は3.11と共に
その翌月の大きな余震、4年前の都内での夫の脳疾病で
救急搬送された日の事を思い出します
(→夫は多少の心配を抱えつつ、今は元気に働いています)
このありがたいお振込は大切に 別のカタチで恩返しします

実は今 自分でもどの理由か不明なまま、
精神的な落ち着きを取り戻すのに
自他予想外に『この私が』家族3人で1番時間がかかっています
(→更年期!?(笑))

ですが、慌てずに焦らずに いい方向へ向かっていると
根拠なく楽になってきた今日この頃です

最後までお読みいただき ありがとうございます!

皆さま 健やかに笑顔多い週末をお過ごしください


↓細々とたまに参加中です↓


ハーブ園芸ランキングへ

nice!(32)  コメント(3) 

着火具不要のお香 [ハーブ・アロマ・スパイス]

グズグズ天気が続いていますね

先週、久しぶりに開店していた雑貨屋さんで
『hibi』(お香スティック)を自分用に購入
(使用方法のリンク貼りました)

自分に『ご褒美』でも ラッピングを♪

DCF00889.jpg

一緒にオーナーさんお庭から収穫の種も
いただきました
(→今の家で育てられるかしら!?)

今回の香りはゼラニウム
本格的な香りの強さではないところが好きです

DCF00945.jpg

専用のマットの上において

大人女子の(笑)10分の贅沢♪

nice!(34)  コメント(0) 

鰯のハーブフライ [ハーブ・アロマ・スパイス]

今日はもう8月最終日 娘は昨日から登校
急に秋めいてきて 台風の影響で強風な栃木県です
さて、しばらくハーブについてUpしなかったのは....

既存の庭他、いくつかの場所でいろいろ試しても
『双葉からその後、順調に育たない』のでした....
セルフィーユ、フェンネル他....

唯一、今の家で一年草をしっかり務めあげたのは
苗から育てたジャーマンカモミールのみ

種から育てて、前の家から引越後、
沢山の花をつけてくれたマロウは いろいろ施しても
葉巻虫に負け、どうやら枯れて今夏の2年で終了:(T-T):
なかなか種で売っている店はないし
今の地が、近所の前の家とは違う虫たちもいるので
今後は植えないかも......

IMG_20170612_074339.jpg

同じく早咲きの香り良いラベンダーは
今度の家では、というより 私のケア不足と
悪天候続きのせい?元気がありません
空気を通すため昨日は、けっこう剪定

DCF00806-1.jpg

これが果たして正解かもわかりません....

タイムコモンは前回blogのとおり、とっても強い!(笑)

来年は、前の家で見られた、沢山のBlueBee(青い蜂)を
呼ぶため(笑)、バジル栽培を再開したいです

今日は、今にも折れそうな10年近い?ラベンダー
添え木をしました
防草シートと塀の間の少ない土で育ってがんばってきて
この強風で今にも倒れそう....
越冬して、来年初夏まで頑張ってほしいです

で、昨夜の夕飯メインは『鰯のハーブフライ』

DCF00831.jpg

剪定したタイムをパン粉にたっぷり混ぜ込みました
タイムは細い枝から小さな葉をしごいてとりました
前の家で収穫のセージ(乾)も刻んで少し入っています
粉チーズも鰯やタイムの味がつながるよう?プラス

揚げ方は 鉄フライパン1.5cm位深さの油で皮側を下に
しっかりと色よく揚げて、
骨側に返した後は火が通ったら 色づかなくても取り出して
ボールに立てて油切りします

念のためですが....
フライパンは高熱に堪えられる素材のものがよいです


IMG_20170831_144029.JPG

ハーブ代用で ソース下味で青海苔パン粉も美味~
(ソースはさらっとしたウスターソースで)
お子様にはソース&青海苔の方が食べやすいかも


 ~おまけ~
昨日の朝は久しぶりのフレンチトースト
食パンと卵消費です....
娘の夏休み明け初日、気分アップしたかな~

IMG_20170827_105342.JPG

写真は 私用の冷めたしぼんだもの....(-_-)
ナイフフォークは水族館土産
わかりにくいですが
ナイフ:鮫、フォーク:鮹 日本製です

大人用なら卵液にスパイスをほんのりも好き
シナモン、クローブ、クミン、オールスパイス...

なんだか幸せな気分で
ひとりブランチしました~♪


最後までお読みいただき ありがとうございます

 ↓細々と参加中です↓


ハーブ園芸ランキングへ


おうちごはんランキングへ

追記:お魚や野菜嫌い克服に....


nice!(27)  コメント(1) 

マロウを食べる [ハーブ・アロマ・スパイス]

今朝 そろそろ終わりそうなマロウの花を
生で食べてみました!
予想に反して食用菊の様な『花です』な風味ではなく
普通にシャキシャキ野菜でした

東北暮らし時代に目にした店頭に並ぶ沢山の食用菊も
懐かしいです

IMG_20170620_074929.jpg

写真は水出しでお花のお茶の準備
手前の二つのお花、さくらんぼみたいに
つながっています たまにあるんですよ

さて 一昨日の父の日メニューは

朝食は親子でカプレーゼを用意
(トマトの花の花言葉:感謝)
今年はバジルを育てていなくて、ローズマリー添え

IMG_20170618_104614.jpg

夕食には鶏胸肉とあさり、茸たっぷりカレー炊き込みご飯
クローブやフェンネル他、スパイスいろいろ使いました
炊飯器をもっていないので、いつもとおりのストウブ炊飯

IMG_20170618_193434.jpg

なかなか夫に好評♪
娘からは油っぽいモノたべすぎないでねと一筆ありました(笑)


ここ数週間 義父のことでいろいろありましたが
『宅老所』やその代表者さん、利用者さんのおかげで
今までにはない、大きなよい変化がありました
 (20年ほど一人暮らし中の八十代半ば過ぎです)
ケアマネさんと本当に喜びあいました!

今後も少しずつ、宅老所に自発的に足が向きますように

私もいい塩梅でお節介おばさんできるよう 関わっていきます
性格上 全力で頑張り過ぎて自分が体調崩しがちなのです(笑)


今日は暑くなりそう
一週間ぶりのフラ教室 楽しみです


最後までお読みいただき ありがとうございます



ハーブ園芸ランキングへ


おうちごはんランキングへ


ラベンダースティック(バンドルズ)仕込み [ハーブ・アロマ・スパイス]

今朝はラベンダースティックの準備
明後日に作りたくなったので!!!

今の家にもともとある方の 傾きかけたラベンダーの木
今 力強く咲かせています

2017-06-16_08.45.37.jpg

実家ので母が多くはない量から 大事そうに作っていたのを
思い出します

リボンを編み込む前の花の下側(ビニタイどめのところ)で 
折り曲げやすくするため 今日すぐには作りません
奇数の13本(奇数で11本以上)を2束、
しごいてとった葉や枝分かれした花に分けて仕込み終了
しごいてとった葉や花は編む際に中に入れる予定

2017-06-16_08.43.42.jpg

最近 娘が鼻づまりや咳で夜寝にくいようなので
プレゼントしよう♪
私の影響からか ラベンダーの香りが好きなんですって


★今朝の朝食メイン:しらすチーズトースト

娘のリクエストでした
トースターなし生活のため
両面焼き魚グリルで焼いています!!!(笑)

DCF00900.jpg


★ご覧いただいている皆さまへ
いつもありがとうございます!
都合により 来週からは週1.2回の更新の予定です
今後も長くひっそり続けていけたらと思います
よろしくお願いいたします

ではでは 皆さま 笑顔多い週末を過ごせますように


最後までお読みいただき ありがとうございます



ハーブ園芸ランキングへ


おうちごはんランキングへ

追記(久しぶり過ぎて)


前の10件 | - ハーブ・アロマ・スパイス ブログトップ